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推动全民健身 助

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发表于 2020-10-12 21:10:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
                 推动全民健身 助力全面小康
         ———强身健体大家练.和谐社会大家建
        为积极响应灵璧县宣传部、文明办宣传倡导创建新时代文明城市的活动,推动青少年文化学习和体育锻炼,促进全民体育发展、增强体质、提高精神素养,目前全民健身的理念已深入人心,健身运动方式也越来越科学化,多样化,特别是广场舞蹈集自娱性与表演性于一体,其舞步简洁、明快、易学,既能够健身娱乐,又能调节情绪,丰富生活,受到越来越多的市民青睐,并逐渐成为民众最喜爱的健身方式之一,其中有一种激情四射,活力十足的曳步舞日渐兴起,深受许多舞蹈爱好者的追捧。
      报道员走访了灵璧钟灵广场、奇石公园后,发现每当夜幕降临时,在广场或者公园里都会有一两群齐跳曳步舞的队伍,这些曳步舞爱好者,穿着平底运动鞋,伴随着动感的音乐,步伐轻盈快速地切换舞步,帅气潇洒的舞姿,动感有力,引起了许多民众围观,其中最有代表性的是灵璧炫酷曳舞团,由舞蹈爱好者黄湾、张子杰、崔园园、刘通、胡兵等人士组建,张子杰还自费购买音响设备,坚持每晚准时带着音响到达广场,带动广大曳步舞爱好者共同运动,魅力十足在广场舞动,这几位教练员耐心示教,讲解动作要领,因人而异地分组展开练习,良好和谐的互动氛围,引起大家的热情围观,甚至情不自禁的跟着动感的音乐跳了起来。
      “自从迷上曳步舞后,我感觉我的生活越来越有滋味,越来越潮了”。曳步舞爱好者王女士告诉了报道员,她以前体质不好,在朋友的推荐下,从未接触舞蹈的她,试着加入炫酷曳舞团的行列,而且越跳越有劲,她的体质及精神状态也慢慢的好了起来,每天都感觉年轻了很多!
       曳步舞具有现代化广场舞蹈的风格,受到越来越多不同年龄层次的民众欢迎和喜爱,这些曳步舞爱好者,由于共同的爱好和兴趣走在一起,他们从不相识到相识,没有年龄之分,身份之别,舞技高低舞蹈变成为了我们共同的语言。
        在钟灵广场,曳步舞爱好者陈女士告诉报道员,她跳曳步舞已有一年多了,曳步舞健身塑形非常有效,所以她会一直坚持跳下去,她介绍,曳步舞是目前广场舞里面比较流行的一种健身舞蹈,其起源于澳大利亚奥摩尔本,主要是通过双脚动作快速切、滑行,踢脚、踩踏、转身加手势等动作完成的,是一种自由高度、个性十足、动作简洁、快速有力、节奏感强雅俗共享的舞蹈。
       曳步舞作为一种健身运动的舞蹈,它传递时尚健康的锻炼方式,可以改变不良姿态,使舞者动作协调优美,群舞让参与者动作整齐划一,步伐活泼灵动,充满动感活力,让人快乐地享受音乐和舞蹈融合中,极具现场渲染力,曳步舞用欢乐的舞步诠释健康与美丽。
       积极参与曳步舞团,不仅能够结交朋友,学习健康知识,还能锻炼身体,曳步舞爱好者周女士深有体会说,她一开始看到别人在跳广场上跳总感觉有些不好意思,但是曳步舞强烈的音乐动感深深吸引着她,于是自己上抖音看曳步舞的视频,在家独自练习起来,在炫酷曳舞团的教练员的指导下,不知不觉竟然慢慢地迷上了曳步舞,现在她已经成为曳步舞的终身粉丝,忠实粉丝,每天早上她都会坚持在家里跳上一个小时左右,晚上又到钟灵广场的和舞友们一起跳舞,全身心投入、放飞自我,让她放松身心,在舞动中收获健康与快乐!
      这种舞蹈动作幅度比较大,有感染力,能够编排演绎出不同的舞步,在保证运动量的同时,还具有观赏性,炫酷曳舞团长黄湾对曳步舞情有独钟。在采访中,他说:“咱们舞团开展曳步舞、广场舞等健身娱乐活动,是弘扬民族传统文化,讲文明、树新风、和谐向上、人性化的健身团队,我们希望通过舞团倡导全民健身的理念,增强科学健身知识,我原来的体重是173斤,经过一年的坚持跳曳步舞,如今体重下降到135斤,跳曳步舞不但减了肥,而且还能增强体质,放松身心”。此外,他还表示,通过自身跳曳步舞的经历,他希望更多人加入这个队伍当中,能够舞出共享健康快乐,为灵璧全面发展增添一道风景线!(魏远)
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 楼主| 发表于 2020-10-18 07:18:37 来自手机 | 显示全部楼层
世事无常   人心有暖   舞出青春   健康身心
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